芳香浴
空気中に拡散させた精油の香りを、鼻から吸引する最も一般的な方法で、手軽さが魅力です。
マッサージ
精油を使ったオイルで全身をマッサージしてみましょう。精油成分を皮膚と鼻から取り入れる事が出来ます。
アロマバス
お風呂に精油を落として楽しむアロマテラピーです。
精油の香りに包まれてリラックスしたバスタイムを過ごしましょう。
スチーム
熱湯に精油を落として、蒸発した芳香成分を取り入れる方法です。
呼吸器系やスキンケアに効果があります。
湿布
精油成分を含んだタオルを直接患部に当てて症状を緩和させます。
疲れ目や肩こり、頭痛などに効果があります。
スキンケアヘアケア
精油の様々な効果を利用して自分の肌や髪にあった手作りコスメを作ってみましょう。
香水
精油をブレンドして、自分だけのオリジナル香水を作ってみましょう。
常に精油の心地よい香りを楽しむ事が出来ます。
